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        1. 木耳炒秋葵(春天必吃的一道排毒養顏菜)

          木耳炒秋葵(春天必吃的一道排毒養顏菜)

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          木耳炒秋葵(春天必吃的一道排毒養顏菜)的做法步驟

          ?木耳炒秋葵

          ?

          原料:

          泡發后的木耳150克、秋葵150克、蔥10克、蔥一瓣、醬油3克

          木耳炒秋葵


          做法:

          1、蔥蒜切末,秋葵斜刀切段

          木耳炒秋葵

          2、鍋內放油,油熱煸香蔥蒜

          木耳炒秋葵

          3、放入秋葵

          木耳炒秋葵

          4、待秋葵顏色變綠放入木耳

          木耳炒秋葵

          5、倒入醬油中火煸炒1-2分鐘左右出鍋即可

          木耳炒秋葵

          小提示:

          現在環境污染比較嚴重,室外的霧霾,室內的各種電子設備的隱形輻射,因此多吃些富含排毒的蔬菜有益身心健康,尤其是木耳被稱為人體清道夫,再加上有豐富的植物膠原成分,不僅排毒還能養顏。因此木耳被營養學家譽為“素中之葷”和“素中之王”。


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